Queda embarazada mientras su esposo dormía.

Cosas de la sexsomnia: Conciben su hijo mientras el esposo dormía
A muchas parejas les resulta realmente complicado quedarse 'embarazados', pero no por un problema de fertilidad, sino porque el trabajo y otras obligaciones cotidianas les impiden encontrar el momento adecuado para concebir un bebé y, aunque se esfuerzan, no lo consiguen.

Sexsomnia o parasomnia es tener sexo mientras se duerme.

En estos casos no vale de nada estudiar el calendario de ovulación, programar citas y encuentros esporádicos para ver si se acierta. El único modo de lograrlo, según apuntan los ginecólogos, es estando relajados y disfrutando del momento.
Desde luego el caso de esta pareja británica es una buena prueba de ello. Ryan y Dee Harris, de Basingstoke, estaban a punto de iniciar un tratamiento de fertilidad cuando Dee descubrió que estaba embarazada. Pero la sorpresa vino después, al comprobar que en el momento de la concepción Ryan estaba dormido.La pareja llevaba  un registro de las veces que habían mantenido relaciones sexuales y se dio cuenta de que habían logrado concebir a su hijo durante una cita nocturna. ¿Cómo es posible? Tiene su explicación, Ryan padece sexsomnia: una patología médica que consiste en participar en actos sexuales mientras se está dormido.
"Cuando calculé en qué momento había sido, comprobé que habíamos concebido a este bebé en la noche que Harry había tenido un episodio de sexsomnia, explica Dee. Lo que nosotros llamamos 'sexo dormido', cuando yo estoy medio despierta y Ryan, en realidad, está totalmente dormido. Los dos nos reímos cuando nos dimos cuenta".
Al principio no sabían que Ryan padecía este problema. "No existe ningún patrón,  me voy a la cama sin saber qué va a ocurrir". Empezaron a sospechar cuando Dee envió un mensaje a su marido recordándole lo bien que los pasaron la noche anterior: "Anoche fue genial ".
Cuando él respondió que no tenía la menor idea de a lo que me refería, Dee pensó que le estaba tomando el pelo. Pero siguió pasando, Ryan no podía recordarlo al día siguiente.
"El sexo es diferente a cuando está despierto, afirma Dee. No diría que es mejor, pero es más intenso porque está más desinhibido".
Al final, la pareja se dio cuenta de lo que pasaba al ver un programa de televisión sobre sexsomnia. "Estaban hablando de los síntomas y de repente nos miramos estupefactos porque era exactamente lo que le pasaba a Ryan".
conciben-su-hijo-mientras-el-marido-dorm

Pasión Vega:Su vida y y su obra artística

"A la hora de soñar" de su ultimo disco "Sin Compasión"



Habanera de los ojos cerrados o Habanera de Cadiz
Preciosa voz, talento musical extarordinario, un repertorio exquisito, una música que llega al alma: Pasión vega.

Imagen foto de Pasión Vega tomada de su página oficial

Pasión vega.
Su vida y su obra
Ana María Alías Vega, conocida artísticamente como Pasión Vega, nación en Madrid y desde los tres años se crió en el Barrio de Nueva Málaga, en Málaga, de donde es originaria su familia paterna.
En 1993 gana un concurso de radio en cadena Ser por lo que edita su primer single en vinilo con el título " Estos detalles". Poco después gana el concurso de TVE para jóvenes valores " Pasa la vida".
Como consecuencia llegan las primeras grabaciones discográficas profesionales de mano de una discográfica independiente sevillana. Etapa en la que una jovencísima Pasión Vega cosecha sus primeros triunfos de público y crítica en escenarios como El Teatro Lópe de Vega de Sevilla y El Teatro Cervantes de Málaga.
Pasión Vega lanzó su primer álbum con SONY-BMG titulado " Pasión Vega " en 2001, obteniendo su primer disco de oro por este trabajo. Después alcanzó el disco de platino con el álbum " Banderas de nadie " ( 2003 ) y logro ser disco de oro con " Flaca de amor " ( 2005 ) antes de publicar su CD+DVD en directo " Pasión en el Maestranza " ( 2005 ) grabado durante el vibrante concierto que la artista ofreció en la capital hispalense. Su cuarto álbum es " La reina del pay-pay " ( 2006 ), con el que consiguió su cuarto disco de oro en España. En 2007 editará " Pura Pasión ", un recopilatorio pensado para abrir camino en Argentina.
Durante toda su carrera profesional, esta artista polifacética ha actuado en los escenarios más importantes del panorama Español, destacando muy especialmente el Gran Teatro del Liceo Catalán, el Teatro Maestranza de Sevilla o el Teatro Real de Madrid, siendo la única artista Española que ha podido cantar en este teatro con un repertorio popular.
En 2009 aparece " Gracias a la vida ", siendo mucho más que el quinto álbum de estudio. En él, Pasión Vega nos ofreció una nueva lectura de canciones eternas, un trabajo original y diferente. Con este álbum ademas de recorrer los escenarios más importantes de nuestro país, la Voz de Seda, irrumpe en el mercado latinoamericano, obteniendo grandes éxitos en Argentina y México. Fruto de esta conexión y aceptación popular, nace el proyecto titulado, " Pasión en Buenos Aires ", un DVD+CD grabado en directo durante los conciertos que ofreció en el teatro El Nacional de Buenos Aires.
A lo largo de su contundente trayectoria profesional, Pasión Vega ha sido galardonada con los premios más importantes del panorama musical español, destacando entre ellos: cuatro Premios de la Música, Premio Amigo, Premio Dial, Premio Protagonistas, Premio Quijote de la Música, Micrófono de Oro 2010,... En este mismo año, y con tan solo 33 años, es colmada de honores al recibir La Medalla de Andalucía 2010.
SIN COMPASIÓN es el nuevo álbum de la artista malagueña, el regreso de una renovada y emotiva Pasión Vega.
Producido por Jacob Sureda, en SIN COMPASIÓN hay canciones compuestas por Manuel Carrasco ( Rincones Oscuros ), Pedro Guerra ( No hay fracaso ), Jesús Bienvenido ( El flamenquito que perdió las botas, Historia de un fado, Los últimos, Bolero con ron, Habanera Postal ) Paloma Ramírez ( Y nunca te olvido ), Ricardo Rivera ( Eso no es amar, Qué fué de tí ) y Antonio Romera ( A la hora de soñar, Esta eternidad sin tí, La niña Candela ). Son 13 nuevas canciones que reflejan el amplio mundo musical en el que habita Pasión Vega. Su excepcional voz y su capacidad interpretativa permite a la cantante en su nuevo álbum mirar desde latinoamérica a Oriente, siempre con su alma andaluza y sureña para crear una música única, emocionada, preciosista, capaz de unir la raiz con lo contemporaneo en un estilo que marca una época. En SIN COMPASION se diría que Pasión Vega ha querido reflejar, de una manera sutil y elegante, todas las músicas que ama, condensadas en un álbum de gran madurez artística.
Fuente:
http://www.pasionvega.info/biogr%C3%A1fia

Noche de sortilegios

Noche de sortilegios

Es noche de sortilegios,

la luna riela que riela,

pasa y al pasar se lleva,

toda la luz de mi puerto.

En una nube de ensueño,

toca a mi puerta la muerte,

la muerte toda de negro,

vieja muerte quejumbrosa,

¿quién te dijo que yo quiero

irme así, tan de repente?

Aún me faltan por hacer,

tres cosas que nunca he hecho:

Colgar mis sueños del viento,

beberme un trozo de mar,

y robarle una canción

al trovador de los tiempos.

El sol se asombra de mi,

se desprende de mi piel,

escurridizo se pierde

por los tragantes del miedo.

Aquel amor marinero

que una tarde recogí,

se ha robado tramo a tramo,

el huerto que llevo dentro.

Es noche de sortilegios,

noche de brujas quizás,

por eso mejor me callo,

y me escondo bien adentro.

Esperanza E Serrano

Nueva Gerona, Oct 1994

Nota:

Este poema que hoy he sacado del archivo lo escribí en un momento de desesperación. Estaba enferma, con un dolor muy fuerte desde la espalda hasta los calcañales. Los médicos especialistas que me atendieron en el hospital de Nueva Gerona, me diagnosticaron un cáncer en la médula.. ¿Error? ¿Cambios de placas? ¿Malas intenciones? No lo sé.
Gracias a Dios no acudí a las terapias, de haberlo hecho, hoy no estaría aqui, publicando estas líneas.
Esperanza E Serrano

¿Quien perdió Irak?

Oriente Medio: ¿Quién perdió Irak?
Por: Charles Krauthammer

Barack Obama fue, desde el principio, un firme detractor de la Guerra de Irak. Guerra que, cuando accedió a la Presidencia, en enero de 2009, estaba ganada.

La táctica del incremento de tropas [surge] fue un rotundo éxito. Al Qaeda mordió el polvo de una humillante derrota cuando los suníes de Al Anbar decidieron luchar contra ellos codo con codo con los infieles norteamericanos. Aún más notable: las fuerzas del primer ministro Nuri al Maliki, chií, desmantelaron –con asistencia norteamericana– las milicias chiíes desde Basora hasta Sader City.


Así estaban las cosas: Al Qaeda, diezmada; el primer ministro chií, adoptando una postura decididamente nacional; los suníes, dispuestos a integrarse en un Gobierno de concentración; las bajas norteamericanas, en mínimos; las elecciones, a la vuelta de la esquina. A Obama no le quedaba sino una única tarea: negociar un nuevo acuerdo sobre la presencia norteamericana en el territorio iraquí (SOFA, por sus siglas en inglés –New Status of Forces Agreement–) para consolidar esos avances y forjar una alianza estratégica con la única democracia del mundo árabe.

Pues nada. Las negociaciones fracasaron definitivamente el mes pasado. No hay ningún acuerdo, ninguna alianza. El 31 de diciembre, la presencia militar norteamericana en Irak estará finiquitada.

Y no podrá decirse que el presidente no se lo esperara. Tuvo tres años para prepararse. Todo el mundo, en Irak y en EEUU, sabía que el SOFA de 2008 para el repliegue norteamericano se concibió con vistas a una futura renegociación. Todas las partes relevantes –salvo las milicias de Muqtada al Sader– estaban interesadas en el mantenimiento de una fuerza norteamericana de estabilización, al estilo de lo que sucedió en Japón, Alemania y Corea después de la II Guerra Mundial.

En tres años, Obama ha cosechado dos bochornosos fracasos. El primero fue su incapacidad para, en el apogeo de la influencia norteamericana en el Irak postsurge, arbitrar una coalición de centro con los bloques mayoritarios entre las comunidades suní, chií y kurda, que se repartieron el 69% de los escaños en las elecciones de 2010.

Esa tarea era cosa del vicepresidente Joe Biden. Fracasó estrepitosamente. A resultas de ello, el Gobierno iraquí acabó en manos de una coalición sectaria en la que las riendas las lleva la pequeña facción (12%) de Sader, satélite de Irán.


El segundo fracaso tuvo que ver con el propio SOFA. El Ejército recomendó dejar 20.000 efectivos regulares, muy por debajo de los que tenemos desplegados en Corea (28.500), Japón (40.000) y Alemania (54.000). Pero el presidente rechazó la propuesta y optó por dejar entre 3.000 y 5.000 hombres.

Ese contingente tan ridículamente pequeño tendría que consumir todas sus energías en su propia defensa –recordemos el trágico destino de nuestro despliegue en el Líbano en 1982, sin misión concreta alguna–, por lo que no podría procurar instrucción a los iraquíes, ayudar a conformar la fuerza aérea local –equipada por EEUU–, mediar en las disputas étnicas (como hemos hecho fructíferamente, por ejemplo, entre los kurdos y los árabes), administrar las bases dedicadas a vigilancia y operaciones especiales y establecer la clase de estrechas relaciones militares que sustentan nuestras alianzas más fuertes.

La propuesta Obama fue una señal inconfundible de falta de seriedad. Quedó claro que, simplemente, quería marcharse, dejando a cualquier iraquí lo bastante loco como para ser proamericano expuesto al letal influjo iraní. Mensaje recibido. Justamente la semana pasada Masud Barzani, líder de los kurdos –de los más firmes aliados estadounidenses durante dos décadas–, visitaba Teherán para presentar sus respetos tanto al presidente Ahmadineyad como al ayatolá Jamenei.

Las cosas no tenían que acabar así. Nuestros amigos no tenían que acabar a la intemperie y buscando la protección iraní. Tres años y una guerra ganada habían dado a Obama la oportunidad de asentar una alianza estratégica con la segunda potencia más importante del mundo árabe.

La excusa esgrimida ha sido la negativa iraquí a conceder inmunidad jurídica a las fuerzas estadounidenses. Pero la Administración Bush se topó con el mismo problema... y lo sorteó. Obama no tenía el menor deseo de hacerlo. De hecho, él considera la retirada un auténtico éxito, el cumplimiento de una promesa electoral.

Obama se opuso a la guerra, sí, pero cuando se convirtió en el comandante en jefe ya habíamos pagado el tremendo precio en recursos y sangre. Su obligación consistía en sacar provecho a ese sacrificio, en blindar los avances estratégicos que nos había aportado ese sacrificio.

Obama ha fracasado precisamente en aquello que, según su Administración, hace tan bien: la diplomacia. Tras años de uso supuestamente torpe de la fuerza bruta, Obama iba a abrir la puerta a una era... no de poder duro [hard power], sino de poder blando [soft power], diplomático, inteligente. Pues nada.

Dentro de unos años no nos preguntaremos quién perdió Irak, pues ya está claro, sino: ¿por qué?
© The Washington Post Writers Group

Cuba: las nuevas normas de la Ley General de la vivienda mantienen restricciones para los ciudadanos cubanos.

Por: Laritza Diversent

Las nuevas normativas en materia de vivienda promulgadas por el gobierno y que entrarán en vigor el próximo 10 de noviembre, dejan intactas ciertas regulaciones que impiden el pleno ejercicio del derecho de propiedad.

Como parte del cumplimiento de los Lineamientos aprobados en el Sexto Congreso del Partido Comunista, el Consejo de Estado publicó el Decreto-Ley 288 que modifica la Ley General de la Vivienda.
La nueva normativa permite a los propietarios, cubanos y extranjeros residentes de manera permanente en el país, disponer libremente de sus viviendas por medio de permutas, donaciones y compraventa.
La disposición del Consejo de Estado elimina la autorización de la Dirección Municipal de la Vivienda, exigida hasta ahora a los propietarios que decidieran permutar o donar sus inmuebles. Sin embargo, la disposición deja intactas las normas migratorias internas —hacia la capital y hacia otras zonas sometidas a régimen especial de administración—, que impiden el pleno ejerció del derecho de propiedad.
En el sistema legal cubano, sigue vigente el Decreto 217, que establece las Regulaciones Migratorias hacia la Ciudad de La Habana.
Este decreto obliga a las personas que adquieran por herencia, legado, donación o compraventa una vivienda ubicada en la capital, solicitar para su núcleo familiar un permiso de residencia y circulación a los presidentes de sus gobiernos municipales.
Para realizar cualquier trámite de cambio de domicilio hacia La Habana, las instituciones estatales exigen a los ciudadanos que no estén domiciliados en la capital un dictamen emitido por la Dirección Municipal de la Vivienda, que acredite el cumplimento de los preceptos de esta norma. Igual tramite deben realizar quienes arrenden o permuten los inmuebles de su propiedad.
Así mismo, en la Isla existen otras zonas declaradas especiales o de alta significación para el turismo, sometidas a régimen especial de administración por mandato gubernamental. En ellas se exige un permiso para residir.
El Comité Ejecutivo del Consejo de Ministros declaró en 1995 "zona de alta significación para el turismo" al municipio Habana Vieja, en la capital, y en el 1997 a Varadero, en Matanza. Los residentes, o los que pretendan domiciliarse en estas áreas, necesitan autorización para permutar, arrendar u obtener la propiedad de una vivienda, antes de recurrir al Notario Público.
La libertad para disponer del patrimonio personal representa un paso de avance en el respeto de los derechos de los cubanos, pero estos nunca serán completos mientras el gobierno ignore la libertad de circulación dentro del territorio nacional y de escoger, en él, el lugar de residencia.
http://www.ddcuba.com/

Más sobre este tema:

Decreto-Ley 288 y resoluciones para la compraventa de casas en Cuba http://www.anhelos-y-esperanzas.com/

http://www.cubanet.org/CNews/year2010/Oct2010/19_N_1.html

¨Inminente desalojo de 158 familias cubanas en Varadero"

La noche en la que pudo estallar la tercera guerra mundial.

Stanislav Petrov el hombre que salvó al mundo de la Tercera Guerra Mundial.

Por: Alfred Lopez | Blog de Noticias

A lo largo de las cuatro décadas en las que duró la Guerra Fría que tenía enfrentadas a las potencias de Estados Unidos y la Unión Soviética, se produjeron un buen número de momentos de alta tensión entre ambas, con el consiguiente riesgo de tener algún conflicto armado.
Uno de estos instantes hizo temer lo peor, y es que la sombra del estallido de la Tercera Guerra Mundial estuvo se cernió durante la medianoche del 26 de septiembre de 1983, en la que la providencial actuación de un miembro del ejército soviético evitó llevar al planeta a un desastre bélico de nefastas consecuencias.
El Teniente Coronel Stanislav Petrov tenía encomendada una importante misión dentro del entramado militar del ejército soviético: controlar los ordenadores y radares antimisiles ante el posible ataque por parte de los norteamericanos. Tenía instrucciones específicas desde el Kremlin en caso de recibir un ataque con misiles nucleares: la Unión Soviética tenía previsto el lanzamiento de una ráfaga de misiles como contraataque. El día que eso ocurriese el planeta estaría en un grave peligro.

Stanislav Petrov en 1999 tras conocerse su heroicidad (Foto: Juliet Butler / Alamy)

Pasaban 14 minutos de la medianoche del recién estrenado día 26 de septiembre. Todo estaba en calma, cuando de repente las alarmas del equipo comenzaron a sonar, advirtiendo que un misil estadounidense se dirigía hacia la Unión Soviética. Todos los militares presentes se dispusieron a poner en marcha el protocolo establecido en caso de ataque, pero el Teniente Coronel Petrov pidió calma a sus compañeros e intentó razonar que, muy posiblemente, se trataba de algún error de los servicios informáticos.
Sus argumentos, aunque eran simples hipótesis, se basaban en lo siguiente: suponiendo que Estados Unidos desease realizar una acción bélica contra la URSS, no lanzaría un solo misil y su ofensiva sería la de lanzar muchísimos más, tal como harían los soviéticos a la inversa.
Sin embargo, el sistema detectó un segundo lanzamiento, por lo que los argumentos esgrimidos por Petrov quedaban diluidos. El Kremlin, en contacto directo con el centro de operaciones, pedía respuestas rápidas y eficaces. El tiempo para encontrar soluciones se agotaba. Todos estaban muy nerviosos, mientras que el Teniente Coronel parecía mostrar una calma fuera de lo común.
La alarma por un tercer misil lanzado comenzó a sonar, después apareció un cuarto lanzamiento y hasta un quinto. El sonido de las alarmas era ensordecedor. La pantalla del ordenador que se encontraba frente a Petrov mostraba el mensaje "INICIO" de forma intermitente y letras brillantes. Una tecla frente a él era la que determinaría si se comenzaba un contraataque masivo de misiles nucleares contra intereses norteamericanos. Un sudor frío recorría la sien de todos los presentes. Había gritos y órdenes para que apretase el botón y se llevase a cabo el protocolo de seguridad.

Stanislav Petrov en el 2006, durante el homenaje en la ONU. (Foto: Association of World Citizens)

Stanislav Petrov, sin tener la absoluta seguridad de que su intuición era correcta, decidió no llevar a cabo el ataque y esperar para ver qué era lo que ocurría. Las pantallas de los ordenadores comenzaron a llenarse de trayectorias de misiles que caían sobre objetivos de la URSS, pero no ocurrió nada. Las alarmas comenzaron a dejar de sonar y la calma se fue apoderando del centro de operaciones. Tras unas cuantas llamadas para confirmar que ningún misil había impactado sobre suelo soviético, la celebración y júbilo se apoderó de todos los presentes, felicitándolo por su acierto. Su decisión había sido la correcta. Stanislav Petrov había evitado una guerra nuclear en todo el mundo. Se había convertido en un héroe.
No obstante, el héroe se encontraría con un importante problema: había desobedecido el procedimiento militar, desafiando las advertencias de su equipo y las órdenes desde el Kremlin. Debido a esto, sería sometido a un intenso interrogatorio por parte de sus superiores acerca de sus acciones y decisiones durante esos momentos de vital importancia. Tal vez porque había ignorado las advertencias, ya no era considerado un militar de confianza. En las fuerzas armadas las órdenes y los procedimientos deben llevarse a cabo indefectiblemente.
Finalmente, Stanislav Petrov no fue castigado por ello, pero tampoco recibió recompensa ni honor alguno por su heroica y valiente decisión. Su importante y prometedora carrera militar había llegado a su fin. Tras un corto espacio de tiempo asignado a un puesto sin responsabilidad, fue retirado de las fuerzas armadas y, a sus 44 años de edad, pasó a ser un 'jubilado'.
La historia de estos hechos no vio la luz hasta el año 1998 y fue conocida con el nombre de "el Incidente del Equinoccio de Otoño". La explicación a lo sucedido fue bien sencilla: los radares antimisiles colocados en los satélites estaban configurados para detectar cualquier variación en la señal térmica. Un cúmulo de casualidades hizo que la tierra, el sol y los satélites quedasen alineados debido a la entrada del equinoccio de otoño, que se producía en esas fechas. Los aparatos lo detectaron y lo interpretaron como misiles nucleares.
El 19 de enero de 2006 la heroicidad de Stanislav Petrov fue reconocida pública y oficialmente, recibiendo un merecido homenaje por parte de la ONU y la Association of World Citizens.
http://es-us.noticias.yahoo.com/blogs/blog-de-noticias/

Mensaje a Obama

 

Mensaje a Obama

¿Dime, Obama, que has logrado

con quitar las restricciones?

¿Es que acaso las prisiones

en Cuba se han quebrantado?

¿O es que acaso has ayudado

a la roja tiranía

a que con alevosía

siga a Cuba esclavizando,

la libertad conculcando, 

impune, la satrapía?

Es que no sabes, Obama,

que Cuba sufre un horror,

que el cubano en su dolor

por un trato justo clama?

Que es triste y amargo el drama

que esta sufriendo el cubano, 

que lo sojuzga un tirano

inmisericorde cruel

pues primero fue Fidel

y ahora es Raulito, su hermano.

¿Es que no te has dado cuenta

que los Estados Unidos

serán estados hundidos

si al enemigo alimentas?

¡Que no son dos, son cincuenta!

los años de dictadura, 

esclavitud, desventura,

y de brutal represión

por esta ¨robolución¨

sinónimo de basura.

Elier Suárez Roqueta

Palermo Lakes, Fl.

Tomado de: Periodico ¨LIBRE¨

Absurda cotidianidad cubana

Temor en Cuba  a poner en orden compra ilegales de coches  (automóviles)

Se cumple un mes de la legalización de la compraventa de vehículos entre particulares sin que se conozcan cifras oficiales de las transacciones

efe / la habana

Día 31/10/2011 - 22.11h

efe

En Cuba todavía abundan los vehículos fabricados en EE.UU. antes de 1959, conocidos como «almendrones», como estos que circulaban el lunes por La Habana

La legalización de la compraventa de vehículos entre particularesen Cuba cumple este martes un mes sin que se conozcan de momento cifras oficiales de las transacciones realizadas y con dificultades para algunos cubanos que no pueden o no se atreven a poner en orden antiguas compras ilegales.

El decreto del presidente cubano, Raúl Castro, que entró en vigor el 1 de octubre eliminó décadas de prohibición o restricciones en la transacción de automóviles, al autorizar su donación y compraventa entre cubanos y extranjeros residentes en el país y flexibilizar los traspasos de propiedad para quienes abandonan la isla con carácter definitivo.

Trabajadores de algunas notarías de La Habana consultados por Efe declararon que muchas personas han solicitado informaciónsobre los trámites las últimas semanas.

Para los cubanos, la principal novedad del decreto consistió en la legalización de la compraventa de cualquier cantidad y tipo de vehículos, pues anteriormente las leyes solo permitían traspasar aquellos cuya fabricación fuese anterior a 1959.

Abundan los «Almendrones»

El parque automotor privado de la isla se calcula en unos 300.000 vehículos, entre los que abundan los estadounidenses fabricados antes de 1959 y conocidos popularmente como «almendrones», y los procedentes del antiguo bloque socialista.

Hasta ahora, los cubanos realizaban las transacciones de coches soviéticos o de fabricación más moderna ilegalmente y mediante «pactos de confianza» en los que el comprador pagaba por el automóvil sin que su nombre pudiera aparecer en la propiedad.

Alberto, un ingeniero jubilado de 68 años y propietario de un Lada soviético desde 1980 gracias a sus «méritos profesionales», dijo a Efe que acaba de vender el coche «sin dificultad alguna». No obstante, afirmó que ha presenciado gestiones «mucho más complicadas» porque los propietarios del vehículo habían abandonado Cuba.

En el caso de cubanos que emigran sin disponer antes de sus vehículos, la actual normativa autoriza a que estos sean heredados por familiares hasta un cuarto grado de consanguinidad. Una notaria consultada por Efe, que prefirió el anonimato, dijo que cuando un cubano sale del país definitivamente o luego decide no regresar, la adjudicación del coche por sus «herederos» en la isla es «más compleja» y se tramita directamente en el Ministerio de Transporte.

Hace un mes, la implementación del decreto fue recibida con entusiasmo, aunque las décadas de ilegalidad en la compraventa dificultan ahora que algunos puedan aprovechar la nueva ley y poner en orden sus papeles.

Juan Carlos, un mecánico de 47 años, opinó que quienes compraron de forma «ilegal» y no mantienen «buenos vínculos» con el dueño de la propiedad «están en peligro».

«Si el Gobierno quiere, puede ordenar ahora una reinscripción de vehículos o una revisión de "chapas" (matrículas) privadas, para lo cual hay que presentar la propiedad y quienes no la tengan van a perder», declaró.

Siguen las restricciones

La restricción para que los cubanos compren coches nuevos se mantiene y el Gobierno sigue controlando esas adquisiciones mediante un permiso que otorga el Ministerio de Transporte a ciudadanos específicos.

Ese beneficio sólo se contempla para quienes hayan obtenido ingresos en divisas o pesos convertibles «como resultado de su trabajo en funciones asignadas por el Estado o en interés de este».

Articulo tomado de
http://abc.es.com/


http

Berta Soler desmiente un supuesto faltante en los fondos de las Damas de Blanco.

Por otra parte, las mujeres cuestionaron al cardenal Ortega por 'apartarse totalmente de la doctrina social de la Iglesia'.

Berta Soler, portavoz de las Damas de Blanco, desmintió este domingo un supuesto faltante en los fondos de la organización y acusó al régimen de intentar desacreditar la memoria de Laura Pollán, fallecida el pasado 14 de octubre.
"Nunca ha habido un fondo de 20.000 dólares, ni siquiera de 5.000. Es mentira que haya un faltante", señaló la portavoz en declaraciones a DIARIO DE CUBA.
Esta semana, el oficial de la Seguridad del Estado Jean Guy Allard publicó en medios electrónicos oficialistas "un rumor" sobre las cuentas de las Damas de Blanco.
"Fuentes cercanas a las Damas de Blanco revelan que Berta Soler, la nueva jefa del pequeño grupo, tuvo la mala sorpresa de constatar la desaparición de unos 20.000 dólares al tomar posesión de la contabilidad de esta organización abiertamente financiada por Estados Unidos", publicó Allard.
Soler replicó que el artículo "es una obra más del Gobierno cubano para desacreditar a las Damas de Blanco", pero "nadie podrá empañar la imagen de Laura Pollán, ni viva ni muerta".
Según la portavoz de la organización, ni el Gobierno de Estados Unidos ni su Oficina de Intereses en La Habana jamás les han dado dinero.
"El dinero que hemos tenido, del cual estamos muy agradecidas, lo han enviado los exiliados, que lo recaudan con sus actividades", explicó Soler, y añadió que cualquier ayuda que reciben es "rápidamente" entregada a las mujeres, por lo que "nunca ha habido un fondo de dinero".
Réplica al cardenal Ortega
Este domingo, después de que 47 mujeres realizaran la habitual caminata por Quinta Avenida, la organización se pronunció sobre las recientes declaraciones del cardenal Jaime Ortega acerca de los presos políticos en la Isla.
El diálogo "continúa, en cuanto a los presos, eso es ya un capítulo cerrado, pero hay un dialogo siempre que tiene que ver con la vida de la Iglesia, con su acción pastoral y también con la vida de la nación", dijo Ortega el viernes pasado.
"Lo que dice el cardenal se aparta totalmente de la doctrina social de la Iglesia Católica, porque la Declaración Universal de los Derechos Humanos es parte de esa doctrina, y no es política", afirmó Berta Soler a DDC.
Las mujeres insistieron en que los presos políticos cubanos están siendo privados de su libertad por promover y defender lo que establecen la Declaración Universal y la doctrina social de la Iglesia.
"Las Damas de Blanco continuamos tocando las puertas de la Iglesia Católica, no por cuestiones políticas, sino para promover la doctrina social", concluyó Soler.
Detenciones y golpizas en Santiago
En Palmarito de Cauto, en el oriente del país, un fuerte operativo de la policía intentó impedir que las Damas de Blanco asistieran a misa este domingo en la Catedral de Santiago de Cuba.
Según informó en Twitter el activista José Daniel Ferrer, diez mujeres fueron golpeadas y detenidas.
Sin embargo, siete de ellas lograron llegar a la Catedral.
fuente.
berta-soler-desmiente-un-supuesto-faltante-en-los-fondos-de-las-damas-de-blanco.

Seguimos de buen humor

Cosas de locos

Alberto y Alicia son amigos y  ambos son pacientes en un hospital mental.
Un día mientras caminaban cerca de la piscina del hospital, Alberto inesperadamente saltó
a la piscina y cayó hasta el fondo, donde permaneció sin moverse.
Alicia rápidamente entró para salvarlo, nadó hasta el fondo y lo sacó.
Cuando el director del hospital se enteró del acto heroico de Alicia, ordenó que se le
diera de alta del hospital, pues consideraba que ella ahora estaba mentalmente estable.
El director le dijo a Alicia:
-'Tengo dos noticias para ti... una buena y una mala.
- La buena es que ya te dimos de alta, al meterte a la piscina y haber salvado la vida
de otro paciente has demostrado que eres capaz de responder razonablemente ante una
crisis, por esto lleguamos a la conclusión de que ya estás mentalmente sana y puedes
abandonar el hospital.'
- 'La mala noticia es que, Alberto, el paciente a quien le salvaste la vida, se colgó en
el baño con el cinturón de su bata... momentos después de que le salvaste la vida. ...
Alicia, lo siento mucho, Alberto está muerto.
Alicia muy sorprendida le contesta al director:
-'No se colgó él....lo colgué yo para que se secara'.

......
Entre borrachos te veas!

El padre nuestro de los borrachos empedernidos:

Santa cerveza que estas en el hielo,

tan refrescante suena tu nombre,

venga a nosotros tu efecto,

hágase tu voluntad en la mesa como en el suelo,

 danos hoy nuestra borrachera de cada dia,

perdona nuestras mezclas como nosotros perdonamos

 a los mesoneros que nos joden, 

 no nos dejes caer en el  pavimento

y libranos de los policias,

SALUD!!

........

LA PROFESORA Y LUISITO:
La profesora interviene en una discusión entre dos alumnos. >

 > - Luisito, ¿cuál es el problema?

- Es que soy demasiado inteligente para estar en el primer grado.  Mi hermana está en tercero y yo soy más inteligente que ella. ¡Yo quiero ir para el tercero tambien! 

 La profesora ve que no puede resolver el problema y lo manda para la dirección. 

 Mientras Luisito espera en la antesala, la profesora le explica la situación al director. Este le promete hacerle un test al muchacho, que de seguro no conseguirá responder a todas las preguntas, y así accederá a continuar en el primer grado. Ya de acuerdo ambos, hacen pasar al alumno y  le hacen la propuesta del test, que él acepta. 

 -A ver Luisito, ¿cuánto es 3 por 3? 

 -9. 

 -Y ¿cuánto es 6 veces 6?

-36.

El director continúa con la batería de preguntas que un alumno de tercer grado debe conocer y Luisito no comete ningun error. Por lo que dice a la  profesora: 

 -Creo que tendremos que pasarlo al tercer grado.

  La maestra no muy contenta con esa decisión, le dice al director

¿Puedo hacerle yo unas preguntas también? .

El director y Luisito asienten.

-¿Que tiene la vaca 4 y yo sólo dos? 

 -Las piernas. - responde Luisito, sin dudar.

 -¿Que tienes en tus pantalones, que no hay en los míos?

 El director se ajusta los lentes, y se prepara para interrumpir. 

 -Los bolsillos - responde el niño.

-¿Qué entra al centro de las mujeres y solo detrás del hombre? 

 Estupefacto, el director contiene la respiracion.

- La letra "E- responde el alumno. 

 -¿Y donde las mujeres tienen el  pelo más encaracolado? 

 -En África, responde Luisito sin dudar. 

 -¿Qué es blando, y en las manos de una mujer se torna duro?

-El esmalte de uñas, profe.

 - ¿Qué tienen las mujeres en medio de las piernas? 

 -Las rodillas, responde Luisito al instante. 

 - ¿Y que tiene una mujer casada más ancha que una soltera? 

 - La cama. 

 -¿Qué palabra comienza con la letra C y termina con la letra O y puede  estar claro u oscuro? 

 El director empieza a sudar frio. 

 -El cielo, profesora.

-¿Y que empieza con C tiene un agujero en medio y yo se lo doy a varias  personas? 

 -Un CD.

Más aliviado, el director les interrumpe y le dice a la profesora: 

 - Póngame a Luisito en 4º grado. ¡Yo me habría equivocado en todas!

.......

De todo un poco

Un Loro  trata de cruzar la 5ta avenida en New York, no volando si no caminando.

Se para,  mira el tráfico y se dice !!!ahora es cuando es!!!.

Cuando empieza a caminar una motocicleta Plazzz lo atropella y lo deja inconsciente.

El tipo de la Moto para,  lo recoge  y se lo lleva para su casa, lo pone en una jaula con Agua y pan viejo, pensando en salvar al pobre Pajarraco.

Al cavo de los tres dias el Loro se despierta y al ver que estaba en una Jaula con Agua y  Pan Viejo dice!!!!!!!

Ñoooooooooo mate al de la Moto. 

......

Un nene le comenta al papá:
Papi, so, cuando sea rande quero ser pu/to.
Y el padre le contesta:
Pero hijo eso no se puede, esta incorrecto, tú puedes ser futbolista, abogado…
Y el nene afligido le contesta:
Entonces, sino puedo ser pu/to quero sed mickey.

....

¿Cuál es la diferencia entre una novia, una amante y una esposa?
Que la novia te dice “¡ay, que dulce!”, la amante dice “¡ay, que vigor!”, y la esposa dice “hay que pagar la luz, hay que pagar el teléfono, hay que pagar el cable…

...

¿Qué le regaló Batman a su mamá para navidad?
Una BatiDora.

.....

¿Cuál es la diferencia entre un motor y un inodoro?
En que en el motor tu te sientas para correr, y en el inodoro tu corres para sentarte.

.....

* Doctor, mi hija no se encuentra bien

* Dígame, ¿su hija esputa y excrementa?
* Mi hija es pu/ta, pero no escarmienta.

......

Ring, ring, llaman a la escuela:

-¿Diga?

-Mi niño hoy no ha podido ir porque está enfermo?

-¿Y con quien hablo?

- Con mi papá.

........

¿Que hace Drácula a media noche en medio de campo arado?
Está sembrando el pánico.

......

Entra un gallego a un banco con un gatito chiquitito en la mano.
Se va al centro de la sala, se sube a una silla y grita:
- Arriba las manos todos,o apreto el gatillo .

......

Va un señor manejando a 160 Km por carretera y lo para el inspector del tránsito y le pregunta:
¿Cuál es su nombre?
Y le contesta:
Ja, ja y me río.
El inspector molesto le dice:
No se ría, sino me dice su nombre lo llevo detenido.
Y le dice:
Ja, ja y me río.
El inspector lo lleva detenido y lee la licencia de conducir que decía:
Jaime Río, tartamudo.

.....

Se encuentran 2 chinos:
-El otlo día me comple un coche.
-¿Ah sí?
-Sí, mila, es ese de ahí.
-¿Y qué malca es?
-Un Alfa.
-¿Lomeo?
Lo meas y te caigo  a tlompadas.

....

Qué horror!

Curiosidades

1. El nombre completo del pato Donald es Donald Fauntleroy Duck.
2. En 1997 las lineas aereas americanas ahorraron 40.000 dolares quitando una aceituna de cada ensalada.
3. Una jirafa puede limpiar sus orejas con la lengua.
4. Millones de arboles son plantados por accidente por las ardillas, al enterrar las semillas y no acordarse donde.
5. Comer una manzana es mas eficiente que un cafe para mantenerse despierto.
6. Las hormigas se desperezan por la mañana cuando despiertan.
7. Las escobas de dientes azules son mas usadas que las rojas.
8. El cerdo es, junto con el hombre, el animal que se quema al sol.
9. Nadie es capaz de lamer su propio codo con la lengua, es imposible.
10. Solo un alimento no se deteriora, la miel.
11. Los delfines duermen con un ojo abierto.
12-El ojo del avestruz es mas grande que su cerebro.
13. El "cuac" de un pato no produce eco y nadie sabe por que.
14. Es imposible estornudar con los ojos abiertos.

Buen humor para combatir el tedio

Por Ruperto de la Caridad Pérez

En horas de la noche del día de ayer  se firmó en la Habana  el Primer Convenio Socio-Cultural-Político-Ideológico de una serie de tres, entre los pueblos hermanos de México y Cuba, con vistas a celebrar el próximo aniversario de la Declaración Universal de los Derechos Humanos.

A partir de Enero, como primer paso de este convenio, comenzará a funcionar la misión: Amiguitos del Golfo de México. Una misión basada en un profundo sentimiento de internacionalismo proletario y humanitario.

Este ambicioso proyecto pretende hacer un intercambio de 11 millones de hermanos mexicanos que arribarán a Cuba por las vías aérea y marítima. Luego, 11 millones de cubanos volarán a Ciudad México (la vía marítima en este caso está en análisis aún, según reportaron fuentes oficiales).

La finalidad del proyecto consiste en hacer llegar a estos cubanos a la fontera mexicano-estadounidense y luego podrían optar, de forma voluntaria, a incorporarse al territorio de los Estados Unidos de América y acogerse a la Ley de Ajuste Cubano.

Por otra parte, los 11 millones de mexicanos optaran por convertirse en ciudadanos cubanos en un acelerado proceso que brindará la Embajada de México en La Habana, en colaboración con el Ministerio del Interior (MININT), específicamente la sección de Inmigración y Extranjería.

Luego de obtener la nacionalidad cubana, los nuevos ciudadanos mexicano-cubanos podrían optar por lanzarse a la mar; pero siempre con rumbo Norte, e ingresar a tierras estadounidenses (de Norteamérica; pues si se desvían con rumbo oeste serían tierras estadounidenses de México, aunque no tendrían ningún problema legal, ya que mantendrán su ciudadanía mexicana, un privilegio brindado de forma gratuita por el gobierno de La Habana).

Con este convenio se intentará dar fin de forma generosa a uno de los conflictos migratorios más grandes y dolorosos de la era contemporánea. Se evitaría así la muerte de inmigrantes mexicanos ilegales tratando de cruzar el Río Bravo o en su penosa marcha a través de la desértica zona del suroeste estadounidense de Norteamérica o su deportación luego de arribar a su destino. Se evitaría además la muerte y detención en alta mar de balseros cubanos y la detención, secuestro, extorsión y deportación de la que son víctimas otros cubanos que arriban a México intentando llegar a Estados Unidos...

  Misión Amiguitos del Golfo de México

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Una de borrachos:

 

Asaltan una joyería de madrugada y la "poli" necesita un sospechoso.

 Entonces encuentran a un borracho cerca del lugar y lo llevan a comisaría.

 Allí lo bajan al sotano y un "poli" empieza a meterle la cabeza en un cubo de agua.

 Cuando el borracho esta casi sin aire, el" poli" lo saca y le pregunta:

 -¿donde estan las joyas?

 El borracho balbucea intentando coger aire y respirar,

 pero el "poli" repite la operación tres veces,

 hasta que la cuarta lo saca.

 El borracho, apunto de morir ahogado,

 empieza a jadear tomando aire y el "poli" repite:

 -¿Donde estan las joyas?

 Y el borracho le contesta:

 -¡¡¡Coño, contratar a un buzo que yo no las veo!!!

Los cinco colores de ojos más raros.

Del amarillo al rojo, pasando por el violeta, hay personas a las que la naturaleza ha dotado de cautivadoras miradas con un color especial

Imagen de un ojo color violeta

bitacoras.com

 

Además de funcionar como auténticas máquinas fotográficas, los ojos se conciben como poderosos elementos para conocer a las personas. De ellos se dice que son el espejo del alma, que bastan para enamorar y que incluso hay miradas que matan. Por ello, es normal que sean una de las primeras cosas en que nos fijamos cuando nos presentan a una persona.

Normalmente, una combinación de melanina con otros pigmentos otorga a los ojos los colores azul, marrón o verde, pero no son los únicos factores que entran en juego. Tal y como nos descubre la bitácora “Cooking ideas”, algunas enfermedades o mutaciones genéticas son capaces de generar coloraciones mucho menos habituales que crean miradas absolutamente cautivadoras.

A continuación, resumimos los cinco tonos más extraños:

1.-Verde: Aunque todos conocemos a alguna persona con este color de ojos, solo el 2 por ciento de la población mundial posee esa tonalidad en los ojos. No obstante, su concentración es más frecuente en países como Hungría e Islandia y en algunos grupos étnicos de Asia como el pastún, al que pertenecía Sharbat Gula la chica iraní que en junio de 1985 protagonizó una de las portadas más famosas de la revista “National Geographic”.

2.-Ámbar: Este tono amarillento, originado por la predominancia de lipocromo en el iris, puede encontrarse varios países europeos, así como en Brasil o algunas zonas de Asia. Los médicos no han encontrado una explicación genética para esta “extravagante” y poca usual coloración de las pupilas.

3.-Violeta: Este color, famoso mundialmente gracias a la mirada de Liz Taylor, se produce debido a una mezcla de tonos rojos con reflejos azules, que dan como resultado un "irreal" azul muy intenso. Es frecuente en personas afectadas de albinismo, aunque también se han dado casos en otras personas que no padecen esta condición, como la propia Taylor.

4.-Negro: Los ojos negros son aquellos en los que resulta prácticamente imposible diferenciar el iris de la pupila. Esta casualidad puede deberse a que el color del iris sea de un marrón tan oscuro que parezca negro, o a que la persona en cuestión sufra aniridia, una enfermedad que provoca la casi total ausencia del iris. Solo el 1 por ciento de la población posee este color de ojos, que es relativamente común en personas de ascendencia africana, asiática y en indígenas americanos.

5.-Rojo: Es el color menos frecuente de todos y se da en personas que padecen albinismo. En los casos más severos el iris carece completamente de melanina, por lo que los rayos solares lo atraviesan y reflejan la hemoglobina de los vasos sanguíneos de la retina, lo que les da ese característico tono rojo. Quienes poseen este color de ojos suelen sufrir fotofobia y enfermedades como estrabismo, miopía o astigmatismo.

http://abc.es.com/ colores-ojos

Libia, allí no vale el refrán: "Muerto el perro se acabó la rabia".

REUTERS
Imagen:El guitarrista que acompañó a los rebeldes en Sirte celebra la muerte de Gadafi.

La nueva Libia sin el dictador afronta un povenir plagado de incertidumbres.

En el caso libio no vale lo de muerto el perro, se acabó la rabia. La Libia posGadafi se ha librado de la figura física del dictador, pero arrastrará sin duda las consecuencias de 42 años de un régimen despiadado. El país magrebí hereda un agujero negro institucional, un conjunto vacío de sociedad civil y una inexistente oposición más allá de las débiles iniciativas desarrolladas en el exilio o bajo el impulso de islamistas más o menos radicales.

Las perspectivas para emprender la senda democrática a corto plazo son tremendamente dudosas a pesar del empuje y la ilusión que el pueblo ha demostrado desde que se levantó contra el tirano hace ocho meses. No es poco que se haya puesto punto final a la figura del sátrapa, pero embaucados por la euforia revolucionaria algunos libios entienden que una Constitución, unos partidos políticos serios, un Ejecutivo, una Justicia y un Parlamento pueden adquirirse en el zoco como el que compra un kilo de dátiles. Nada más lejos de la realidad en un Estado que no puede reedificarse, sencillamente, porque nunca fue tal, al menos desde que el coronel Muamar Gadafi se atornilló al poder en 1969.

Partir de cero

La nueva Libia, a diferencia de sus vecinos, Túnez y Egipto, también alumbrados por la «Primavera Árabe» pero con menos incertidumbres, ha de levantarse desde los más profundos cimientos. Desde cero. Esta es la descomunal misión que tiene ante sí el Consejo Nacional Transitorio (CNT), el gobierno surgido de la oposición revolucionaria que, desde su más tierna infancia, sufre la resaca del gadafismo en forma de sarpullido tribal, catarros regionales y odio hasta el tuétano. La hoja de ruta, que prevé elecciones en un plazo de unos veinte meses, será difícil de cumplir.

En el CNT hay ex ministros del régimen como su presidente, Mustafa Abduljalil, o su primer ministro, Mahmud Jibril; hay disidentes llegados del exilio, como el ministro de Información, Mamud Shaman; y hay radicales islámicos que han estado en la órbita de Al Qaida, como el jefe de seguridad de Trípoli, Abdelhakim Beljak. Un verdadero cóctel que despierta la desconfianza de un porcentaje no desdeñable de la población que exige cambios de inmediatos y que acusa a algunos de ellos de oportunistas. Ya ha habido manifestaciones en Misrata o Bengasi para presionar al gobierno transitorio y que no abra sus puertas a aquellos que han rendido más pleitesía de la que era obligada al depuesto régimen.

En medio de ese mar de dudas sigue flotando la muerte en agosto del más alto mando militar de la revolución y antiguo ministro del Interior, Abdelfatah Yunes, que encontró la muerte en una aparente emboscada. Sobre los autores de la muerte de Yunes no se sabe nada a nivel oficial y no son pocos los que piensan que hay que pasar página y considerarlo un peaje más pagado en el camino hacia la liberación del país.

Otra de las asignaturas pendientes de las nuevas autoridades es el desarme de una población que se ha hecho a manos llenas con millones de armas de los innumerables arsenales del régimen. Lo preocupante es que, según algunas fuentes, Al Qaida del Magreb Islámico(AQMI), que ha extendido sus tentáculos por la región en los últimos años, se ha hecho ya con parte de ese material.

Mientras el CNT ha abierto las puertas de Trípoli a algunos líderes internacionales como el presidente francés, Nicolas Sarkozy; el primer ministro británico, David Cameron; el primer ministro turco, Recep Tayip Erdogán, o la secretaria de Estado norteamericana, Hillary Clinton. Todos se han mostrado dispuestos a empujar a Libia hacia la democracia, aunque muchos libios desconfían mirando al subsuelo que alberga grandes cantidades de petróleo y gas.

http://www.abc.es.com/

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La fuente de la juventud está ahí: Chocolate negro, nueces y frutos secos.

El químico y experto en nutrición Joe Vinson explica cuáles son los alimentos con mayor poder antioxidante

Cristina Garrido / Madrid http://www.abc.es/

Envejecer es parte de la naturaleza humana, pero hacerlo de la mejor manera posible es nuestra responsabilidad. Las intervenciones estéticas pueden ayudar a mejorar la apariencia, pero si lo que queremos es combatir la degeneración y muerte que provocan los radicales libres en las células debemos cuidarnos por dentro. ¿Cómo? Pues añadiendo a la dieta alimentos ricos en antioxidantes.

En esta ocasión lo sano no está reñido con lo sabroso y podemos encontrar esta fuente de juventud «sobre todo en el chocolate negro, las alubias y los frutos secos, especialmente en las nueces», asegura a ABC.es el doctor Joe Vinson, profesor de Química en la Universidad de Scranton (EE.UU.) y reconocido experto en el efecto de los antioxidantes en la salud.

En una dieta equilibrada, el consumo de alimentos ricos en polifenoles, los antioxidantes más populares, puede ayudar a proteger de ciertas enfermedades crónicas relacionadas con la edad, «incluso de las dolencias cardíacas, neurológicas y el cáncer, gracias a su capacidad para controlar los radicales libres», afirma el investigador.

Joe Vinson en el laboratorio

Entre los alimentos con mayor poder antioxidante, el doctor Vinson recomienda los frutos secos porque «son ricos en fibra, tienen bajos niveles de grasas saturadas y un alto contenido de grasas insaturadas beneficiosas».

De hecho, el experto llevó a cabo un estudio, que ha presentado en la 5ª Conferencia Internacional sobre Polifenoles y Salud en Sitges (Barcelona), en el que analizó nueve tipos distintos de frutos secos para descubrir cuál de ellos era el más rico en antioxidantes: nueces, almendras, cacahuetes, pistachos, nueces de Brasil, avellanas, anacardos, macadamias y pecanas. ¿El resultado? Las nueces son las que demostraron el mayor poder y calidad contra los radicales libres. Un puñado de ellas dobla la capacidad antioxidante que la misma cantidad en el resto de frutos secos.

Antioxidantes, ¿cuándo y cómo?

Los expertos de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación recomiendan ingerir diariamente cantidades concretas de los más destacados alimentos con capacidad antioxidante: fruta (tres piezas diarias), pan (100-180 gramos diarios), patatas (1-2 diarias), hortalizas (un plato de verdura o ensalada casi todos los días), cacao (1 o 2 cucharadas soperas diarias), legumbres, (un plato dos o tres veces por semana), frutos secos (una o dos raciones diarias) y aceite de oliva (para aderezar los platos y/o cocinar).

Más sobre este tema:
...
Porqué consumir nueces y frutos secos?

Frutos secos[1]

• Los frutos secos contienen fibra, la cual ayuda a mantener constante el nivel de azúcar en la sangre.
• Son ricos en potasio, indispensable para el sistema nervioso y para mantener en buen estado las contracciones musculares.
• También nos proveen de Vitaminas A, C, Complejo B y Magnesio.

Nueces

• Reducen los niveles de colesterol en la sangre, previniendo enfermedades cardiovasculares.
• Son fuente de vitamina E , B, zinc y antioxidantes que mantienen el buen estado de la piel, cabello y huesos.

Las vitaminas de las nueces, mezcladas con la vitamina C que nos dan los frutos secos son excelentes como desintoxicantes de todo el organismo. También esta mezcla es ideal para mujeres en postmenopausia y personas diabéticas.

En personas jóvenes la Lecitina y la vitamina B alimentan el cerebro, dando buenos resultados tanto en el estudio como en el trabajo.

http://www.casabetty.com.mx/2011/07/mix-nueces-y-frutos-secos/

¿Quién es este hombre? ¿Quién es esta mujer?

¿Quién es este hombre? ¿Quién es esta mujer?

Por: Juan Martín Lorenzo

¿Quiénes son estos jóvenes y adultos, hombres y mujeres, estos cubanos que gritan, ofenden, muerden, tuercen los brazos y golpean a mujeres indefensas que solo levantan una flor y reclaman los derechos que ni ellos mismos conocen?

¿Alguna vez habrán oído hablar de los derechos del hombre, de la Declaración Universal de los Derechos Humanos de las Naciones Unidas que su gobierno firmo y nunca ha tenido el valor siquiera de publicarlas, y mucho menos cumplirlas?

¿Quién es esa mujer que clava la pezuña - y algo más escondido detrás de una misteriosa toallita – a una mujer de 63 años?

Más allá de reconocer sus nombres, su identidad perdida, anónima, cultivada en un odio dirigido por la oficialidad de los órganos de la Seguridad del Estado de Cuba (*). Más allá del oscuro rostro, la discreta mano que golpea y el grito histérico de una multitud que esgrime un odio ciego, me pregunto ¿Quiénes son?

¿Qué piensan más allá de las frases y las consignas aprendidas? ¿Qué expectativas esperan del futuro? ¿Qué razón cultivan? ¿Qué libros leen? ¿Qué esperan de la vida cuando retornan de estos espectáculos de odio teledirigidos desde la altura del poder de Cuba?

¿Qué hablan con su esposa, pareja, novia o novio, amigos y vecinos? ¿Se han dado cuenta que las mujeres a las que gritan, ofenden y golpean pueden ser mañana sus propias madres clamando por los derechos que ahora aplastan?

Recorro usualmente los foros cubanos, blogs y sitios en internet de noticias sobre Cuba. La realidad cotidiana que golpea diariamente está allí, las preguntas y respuestas para el mañana sin embargo están ausentes por desgracia. ¿Qué pasará cuando esta marea de nombres que han hundido a Cuba desaparezca por la natural consecuencia de la vida?

Nadie lo pregunta, nadie lo cuestiona y son esas preguntas las que alguna vez serán la tragedia cotidiana, cuando el apellido Castro ya no esté en la nómina del poder en la isla. ¿Y entonces qué?

Cuba no ha conocido la democracia por más de medio siglo. Esa juventud que acude a estos actos de lapidación pública no conoce de los derechos y las obligaciones de un gobierno democrático, no saben el valor de reclamar sus derechos, no saben cuáles son esos derechos. Nacieron y crecieron en un país donde el estado paramilitar es la cotidianeidad y el reclamar los derechos es una ilegalidad, un no-derecho.

¿Sabrán entonces ejercerla mañana cuando esos factores de presión no estén y se encuentren sin respuestas automáticas desde el poder?

Siento que muchas de las preguntas, y muchos de los problemas y las tragedias que hemos sufrido, y sufren, ahora mismo, los cubanos son la consecuencia más elocuente de nuestra historia, de nuestro pasado.

¿Qué hubiera pasado, por ejemplo, si José Martí no hubiera muerto en Dos Ríos y hubiera alcanzado a ver la fundación de la república cubana?

A propósito, ¿qué conocen estos que alborotan y apalean a disidentes, y los ofenden y maltratan sobre su propia historia, sobre Martí, sobre nuestros padres fundadores?

Siento, y convencido estoy, que ignoran no solo una parte, sino un todo de nuestro pasado como nación, como pueblo. Los seguidores de Varela, los que realmente son martianos, los que respetan realmente nuestros sagrados símbolos como nación no son, ni pueden ser, personas que ataquen y maltraten a una mujer de 63 años. La historia de Cuba no es la historia de la búsqueda del odio, sino de la reconciliación por amor.

La madre de Martí nunca fue apaleada, mordida ni arrastrada por las calles de La Habana. ¿Qué hubiera dicho Mariana Grajales si hubiera conocido que un hijo de cubano hubiera maltratado a una mujer, y la hubiera ofendido de palabras por sus opiniones, o por defender a los suyos que cumplen largas condenas en alguna cárcel cubana? Ella nunca lo fue, ¿lo sabrán estos “jóvenes”?

¿Qué diría Lina Ruz si conociera que sus dos hijos organizan y supervisan el maltrato de un grupo de mujeres que claman por los derechos de sus familiares presos, o por el derecho a la libertad de todos?

Lina Ruz también pidió por la libertad de estos dos que hoy no le ofrecen el favor de la clemencia que les fue otorgada a ellos entonces. Y sus dos hijos cometieron un hecho de sangre, ninguno de los presos políticos cubanos ha disparado un tiro y estas mujeres solo han levantado una flor.

¿Conocen esos hombres y esas mujeres que ayer provocaron la muerte de Laura Pollan estos hechos? ¿Conocen exactamente por qué y para qué levantan estas mujeres esa flor?

El odio sembrado y cultivado en Cuba no corresponde con la imagen martiana, ni con la idea del Apóstol de lo que sería la Cuba de amor que el pedía en sus versos, en su palabra inflamada y en sus cartas a amigos y cubanos de allende los mares. La Cuba de hoy es irreconocible y no existiría si Martí hubiera sobrevivido Dos Ríos, y profundamente pienso que es la Cuba de Gómez y Maceo, la república militarizada de los dos héroes cubanos la que se enclavó en el corazón de la nación cubana y permitió que hombres como Machado, Batista y Fidel Castro existieran.

Puede parecer una herejía lo que digo pero, pregunto: ¿Por qué desaparecieron las páginas del diario de Martí en los días previos a su muerte, cuando el Apóstol discutió con Maceo y Gómez el carácter de la guerra, y quien debía ejercer su dirección? Y fue Gómez quien las deshojó y desapareció para siempre. ¿Lo conocen esta banda de forajidos?

Martí nunca admitió que la dirección de la guerra estuviera en manos de una junta militar, porque devendría una república militarizada, tiranizada por la estatura de los grados militares y de hazañas de esos hombres, hombres que se convertirían en ídolos, que suplantarían el poder de la opinión del ciudadano común, de la voz del pueblo civil, de la razón. ¿No es eso lo que nos ha pasado? ¿No les suena conocido?

En Cuba el odio se sentó en el poder y lo cultivó, sembró la ignorancia y la irracionalidad. Alguna vez el poeta francés Charles Baudelaire dijo, en “Flores del Mal”:

“El odio es un borracho hendido en la taberna, que siente que su sed crece con el licor.”

Y se ha sentado  en una taberna por más de 50 años, y crece con la ignorancia que las fuerzas de la represión impulsan en estos jóvenes, adultos, en estos hombres y mujeres para atacar una casa donde un grupo de mujeres se reúnen para después salir a caminar levantando una flor… para todos.

Ese es el odio que Baudelaire hablaba, ¿lo han oído hablar estos cubanos?

Siento que no. Hay una ignorancia supina en los rostros que capturan las imágenes de la prensa y que podemos ver recorrer por los sitios cubanos, por occidente.

 A mediados de los años 90 el Instituto Nacional de Sociología y Psicología de la Academia de Ciencias de Cuba realizó una encuesta anónima entre la población joven de Cuba. Lo que destapó la nunca publicitada encuesta fue asombroso.

Descubrió, por ejemplo, que los mismos jóvenes que caminaban por las calles de La Habana, de esa misma Habana donde existe una calle de nombre Leonor Pérez, no conocía el segundo apellido del Apóstol, el de su madre. No sabían que su padre, Mariano Martí, perteneció al ejército español, el mismo que combatió su hijo y por el que estuvo preso y exiliado. Y no mencionar que tampoco conocían que Julián era el segundo nombre del Apóstol de la Independencia de Cuba.

Son estos mismos jóvenes, estos mismos hombres y mujeres que golpean a las Damas de Blanco, que mordieron a Laura Pollan, y con mucha seguridad le causaron su muerte. A una mujer de 63 años. Lo que nunca sufrió la madre del Apóstol en la Cuba de la colonia, donde se cometieron muchos crímenes contra los cubanos independentistas, pero nunca contra doña Leonor.

El odio nunca fue una prédica martiana, y la república de Martí nunca hubiera sancionado el odio que ha vivido el pueblo de Cuba por 50 años. Precisamente uno de los más hermosos libros de poemas escritos y salidos por el alma cubana lo escribió el Apóstol dedicado a su hijo, un hijo que su propia esposa le impidió ver por sus ideas libertarias. De más está decir que Martí nunca emitió palabras de desprecio, ninguna ofensa, ni ningún apelativo obsceno contra la causante de su dolor como padre, y sin embargo, escribió los más hermosos versos a un hijo que no pudo ver nunca más, ni tener entre sus brazos.

¿Es eso odio? ¿Es eso lo que vemos hoy en Cuba?

Desgraciadamente no.

Entonces, ¿qué pasará mañana cuando ninguno de los que han regado ese licor del que hablaba Baudelaire ya no estén?

Preguntas que deben ser alguna vez contestadas.

(*) Si conoce a alguno de estos personajes, por favor, diríjase a  Cuba Represión ID y escriba el nombre y detalles en ese blog o como comentario aqui.  http://opencuba.blogspot.com/

 Gracias !!!